Is een vaste avondklok voor je telefoon in 2026 zelfbeheersing, of gewoon digitale zelfkastijding?

Steeds meer Nederlanders zetten hun telefoon na 21:00 uur weg om beter te slapen en bewuster te leven. Anderen vinden het overdreven discipline voor een probleem dat je ook gewoon kunt managen.

Anoniem stemmen is mogelijk. Registreer voor een profiel en score.