Welke 'gezonde' hype vind jij stiekem totale onzin én welke verdient wél een plek in je leven?

Half Nederland dompelt zich tegenwoordig onder in een ton ijswater voor 'mentale weerbaarheid'. Verlichting of gewoon onderkoeling met influencer-sausje?

Geen telefoon, wel aandacht voor elk blaadje op de Veluwe. Spirituele reset of saaiste middag van je leven?

Een schepje groen poeder van 40 euro in je smoothie en je leeft gegarandeerd tot 110. Of betaal je gewoon voor dure pies?

48 uur zonder scherm in een hutje op de Veluwe om je dopamine te resetten. Bevrijdend of krijg je na drie uur al de bibbers?

Sla je ontbijt over en je metabolisme draait op volle toeren, zeggen ze. Wetenschap of gewoon chic woord voor 'geen tijd voor brood'?