Ist Meal Prep der größte Lifestyle-Schwindel oder echte Lebensqualität?

Jeden Sonntag stundenlang kochen, damit man unter der Woche 'Zeit spart' – klingt logisch, fühlt sich aber oft wie unbezahlte Kantinen-Arbeit an. Ist das wirklich smarter Alltag oder nur Instagram-Selbstbetrug mit Tupperware?

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