Welcher deutsche Mediziner entwickelte 1921 das nach ihm benannte autogene Training als Entspannungstechnik?
Vor Yoga-Apps und Meditations-Podcasts gab es in Deutschland bereits eine eigene Methode zur systematischen Selbstentspannung. Sie wird bis heute in Kliniken, Reha-Einrichtungen und Volkshochschulen unterrichtet.
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