Welche kleine Auszeit im Alltag rettet dir wirklich den Tag?

Zehn Minuten frische Luft und plötzlich sieht die Welt wieder machbar aus. Bonus, wenn ein Hund gestreichelt werden darf.

Ein Käffchen in Ruhe, vielleicht mit Blick aus dem Fenster. Für viele der einzige echte Moment für sich selbst am ganzen Tag.

Kurz die Augen zu und danach fühlt man sich wie ein neuer Mensch. Wecker nicht vergessen, sonst wird's peinlich.

Einfach kurz die Sonne ins Gesicht scheinen lassen und nichts tun. In Deutschland ein seltenes, aber heiliges Gut.

Eine Folge Tatort oder Netflix mit Chips auf dem Sofa. Der offizielle Startschuss für den Feierabend-Modus.