Welche Naturheilmittel schwörst du bei kleinen Alltagsbeschwerden?

Bei Erkältung, Übelkeit oder Halskratzen ist frischer Ingwer mit heißem Wasser und Zitrone für viele das erste Mittel der Wahl. In Deutschland gehört er längst zur Haushalts-Grundausstattung – fast wie Currywurst-Gewürz, nur gesünder.

Kamillenblüten sind ein deutsches Klassiker-Hausmittel schlechthin. Ob bei Bauchschmerzen, entzündeten Augen oder Nervosität – der leicht blumige Tee steht in fast jeder Küche und wird von Generation zu Generation weitergereicht.

Nach dem Anstoßen an der Schreibtischkante oder einem kleinen Sportunfall kommt bei vielen sofort die Arnika-Salbe zum Einsatz. Das goldgelbe Mittelchen aus der Apotheke gilt als Geheimtipp gegen Prellungen und Schwellungen – und riecht dabei angenehm würzig.

Die kleinen Tablettchen haben in Deutschland eine treue Fangemeinde. Manche schwören auf Nr. 7 bei Erschöpfung oder Nr. 3 bei Muskelkrämpfen. Ob Placebo oder Wundermittel – die Diskussion ist fast so alt wie die Salze selbst.

Das heiße Erkältungsbad mit Eukalyptusöl oder klassischen Badezusätzen wie Wick oder Kneipp ist ein deutsches Wellness-Ritual der besonderen Art. Wenn die Nase zu ist und der Kopf brummt, hilft ein ausgiebiges Bad scheinbar immer – zumindest fühlt es sich so an.