
Manchmal reicht ein bestimmter Ort, um komplett runterzukommen. Welche Umgebung wirkt bei dir wie eine echte Auszeit für die Psyche?
Bringe die Elemente in deine bevorzugte Reihenfolge.

Der Wald
Ob Schwarzwald, Harz oder der Stadtpark um die Ecke – zwischen Bäumen atmet es sich einfach anders. Die Japaner nennen es Shinrin-Yoku, wir nennen es Sonntagsspaziergang.

Die Nord- oder Ostsee
Salzige Luft, endloser Horizont und das Rauschen der Wellen – die deutsche Küste ist die günstigste Therapie mit garantierter Wirkung. Ein Fischbrötchen dazu heilt den Rest.

Die Berge in den Alpen
Bergluft, Panorama und das Gefühl, den Alltag weit unter sich zu lassen. Nach einer Wanderung im Allgäu oder in Berchtesgaden sind selbst die größten Sorgen plötzlich klein.

Das eigene Sofa
Kuscheldecke, Tee und Tatort – der ehrlichste Wohlfühlort der Nation. Kein Ort in Deutschland wird häufiger als 'perfekt' beschrieben.

Der Biergarten unter Kastanien
Ein kühles Getränk, Stimmengewirr und Sonnenstrahlen durchs Blätterdach – hier tankt die Seele Vitamin D und Gemeinschaft zugleich. Typisch deutsche Entspannung mit Brezn.
Foto ziehen zum Neuordnen
Sollten Deutsche einen gesetzlichen Anspruch auf mindestens 30 Minuten Tageslicht während der Arbeitszeit haben?
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